Faszerowana cukinia
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Faszerowana cukinia ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Faszerowana cukinia (55).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Faszerowana cukinia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Faszerowana cukinia to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 4.2 g |
| Nasycone | 1.3 g |
| Nienasycone | 2.9 g |
| Sód | 210 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Dobre źródło białka
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Faszerowana cukinia?
Faszerowana cukinia ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Faszerowana cukinia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Faszerowana cukinia ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Faszerowana cukinia ma najniższy ładunek glikemiczny?
Faszerowana cukinia ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Faszerowana cukinia w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź Faszerowana cukinia w aplikacji Logi, z własną porcją.
