Gołąbki bez zawijania
Średni IG
ŁG 7 na 100 g
- Zawiera warzywa i błonnik
- Umiarkowana zawartość sodu
Gołąbki bez zawijania ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 1 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gołąbki bez zawijania to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 1.3 g |
| Nienasycone | 3.2 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa i błonnik
- Umiarkowana zawartość białka
- Niska zawartość dodanego cukru
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera rafinowane zboża (biały ryż)
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Gołąbki bez zawijania
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gołąbki bez zawijania?
Gołąbki bez zawijania ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Gołąbki bez zawijania jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gołąbki bez zawijania ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Gołąbki bez zawijania wpływa na poziom cukru we krwi?
Gołąbki bez zawijania ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Gołąbki bez zawijania w aplikacji Logi, z własną porcją.
