Jagody acai liofilizowane (bez dodatku cukru)
Niski IG
ŁG 1.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 7 na 100 g
- Ekstremalnie niski indeks glikemiczny
- Bardzo wysoka gęstość kaloryczna
Jagody acai liofilizowane (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Açai (15). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.1.
Zaktualizowano 11 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Zapewniają porównywalne korzyści wynikające z zawartości błonnika przy znacznie niższej zawartości tłuszczu i kalorii.
Jeżyny - ŁG 2 na 100 g Mają mniejszą gęstość energetyczną niż jagody acai, dzięki czemu lepiej sprawdzają się w kontrolowaniu masy ciała, jednocześnie wspierając wrażliwość na insulinę.
Maliny świeże
Formy Açai
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jagody acai liofilizowane (bez dodatku cukru) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 44 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 24 g |
| Rozpuszczalny | 7.2 g |
| Nierozpuszczalny | 16.8 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 32 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 23 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski indeks glikemiczny
- Wyjątkowa zawartość błonnika
- Bardzo wysoka gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość tłuszczu jak na owoc
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jagody acai liofilizowane (bez dodatku cukru)?
Jagody acai liofilizowane (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Jagody acai liofilizowane (bez dodatku cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jagody acai liofilizowane (bez dodatku cukru) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Açai ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Açai w tej bazie, Açai ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Jagody acai liofilizowane (bez dodatku cukru) w aplikacji Logi, z własną porcją.
