Kotlet cielęcy
Średni IG
ŁG 9.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 8 na 100 g
- Źródło wysokiej jakości białka
- Wysoka zawartość sodu wynikająca z panierowania/przetwarzania
Kotlet cielęcy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 9.6.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kotlet cielęcy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 7.5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło wysokiej jakości białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu wynikająca z panierowania/przetwarzania
- Zawiera węglowodany rafinowane pochodzące z panierki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kotlet cielęcy?
Kotlet cielęcy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 9.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Kotlet cielęcy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kotlet cielęcy ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Kotlet cielęcy wpływa na poziom cukru we krwi?
Kotlet cielęcy ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kotlet cielęcy w aplikacji Logi, z własną porcją.
