szynka peklowana
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- High protein content
- High sodium content
szynka peklowana nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 26 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
szynka peklowana to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 215 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 5.5 g |
| Nienasycone | 9.5 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High protein content
- Source of B vitamins
- High sodium content
- Processed meat
- Moderate saturated fat
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: szynka peklowana
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu szynka peklowana?
szynka peklowana nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy szynka peklowana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
szynka peklowana nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź szynka peklowana w aplikacji Logi, z własną porcją.
