Suszone szwajcarskie liście buraka
Niski IG
ŁG 1.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 7.5 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu (z koncentratu)
Suszone szwajcarskie liście buraka ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Boćwina (15). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.1.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Boćwina
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszone szwajcarskie liście buraka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 20 g |
| Rozpuszczalny | 6 g |
| Nierozpuszczalny | 14 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w fitoskładniki i minerały
- Niski wpływ na glikemię
- Umiarkowana zawartość sodu (z koncentratu)
- Niska zawartość wody
- Potencjalna utrata niektórych witamin wrażliwych na ciepło
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone szwajcarskie liście buraka?
Suszone szwajcarskie liście buraka ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.5.
Czy Suszone szwajcarskie liście buraka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone szwajcarskie liście buraka ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Boćwina ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Boćwina w tej bazie, Boćwina ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Suszone szwajcarskie liście buraka w aplikacji Logi, z własną porcją.
