gruszki marynowane
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- zawiera błonnik pokarmowy
- zawartość dodanego cukru
gruszki marynowane ma indeks glikemiczny 45, wyższy niż zwykły Gruszki (38).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Gruszki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
gruszki marynowane to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- zawiera błonnik pokarmowy
- źródło witaminy C
- zawartość dodanego cukru
- umiarkowana zawartość sodu z zalewy
- umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: gruszki marynowane
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu gruszki marynowane?
gruszki marynowane ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy gruszki marynowane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
gruszki marynowane ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Gruszki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Gruszki w tej bazie, Gruszki konserwowe bez dodatku cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (3.4 na 100 g).
Sprawdź gruszki marynowane w aplikacji Logi, z własną porcją.
