Gruszki konserwowe bez dodatku cukru
Niski IG
ŁG 13.4 na typowa puszka (400 g) · ŁG 3.4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika w porównaniu do całych owoców
Gruszki konserwowe bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 43, wyższy niż zwykły Gruszki (38). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 13.4.
Zaktualizowano 8 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #169119 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Gruszki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gruszki konserwowe bez dodatku cukru to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 29 kcal |
| Węglowodany | 7.81 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.1 g |
| Naturalne | 6.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 0.19 g |
| Tłuszcze | 0.03 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody wspomagająca nawodnienie
- Niska zawartość błonnika w porównaniu do całych owoców
- Potencjalna utrata składników odżywczych podczas procesu konserwowania
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Gruszki konserwowe bez dodatku cukru
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gruszki konserwowe bez dodatku cukru?
Gruszki konserwowe bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 43 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 13.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.4.
Czy Gruszki konserwowe bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gruszki konserwowe bez dodatku cukru ma niski indeks glikemiczny (43), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Gruszki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Gruszki konserwowe bez dodatku cukru ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Gruszki w tej bazie (3.4 na 100 g).
Sprawdź Gruszki konserwowe bez dodatku cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
