Gruszki z puszki
Niski IG
ŁG 33 na typowa puszka (400 g) · ŁG 8.2 na 100 g
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Dużo dodowanego cukru
Gruszki z puszki ma indeks glikemiczny 43, wyższy niż zwykły Gruszki (38). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 33.
Zaktualizowano 23 paź 2025 · Źródła: USDA FoodData Central #169939 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Gruszki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gruszki z puszki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 74 kcal |
| Węglowodany | 19.17 g |
| Cukry (wszystkie) | 15.2 g |
| Naturalne | 7.3 g |
| Dodane | 7.93 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0.13 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.13 g |
| Sód | 4 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera trochę błonnika
- Niskie stężenie sodu
- Dużo dodowanego cukru
- Mało błonnika w porównaniu do świeżych owoców
- Przetworzone (w puszce z syropem)
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Gruszki z puszki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gruszki z puszki?
Gruszki z puszki ma indeks glikemiczny 43 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 33; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.2.
Czy Gruszki z puszki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gruszki z puszki ma niski indeks glikemiczny (43), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Gruszki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Gruszki w tej bazie, Gruszki konserwowe bez dodatku cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (3.4 na 100 g).
Sprawdź Gruszki z puszki w aplikacji Logi, z własną porcją.
