kotlet marchewkowy
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Good fiber content
- Moderate sodium content
kotlet marchewkowy ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 8 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kotlet marchewkowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.8 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good fiber content
- Low in saturated fat
- Vegetable-based
- Moderate sodium content
- Contains refined flour or breadcrumbs
- Moderate glycemic load
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: kotlet marchewkowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kotlet marchewkowy?
kotlet marchewkowy ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy kotlet marchewkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kotlet marchewkowy ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak kotlet marchewkowy wpływa na poziom cukru we krwi?
kotlet marchewkowy ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź kotlet marchewkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
