Surówka z marchewki z oliwą z oliwek, octem jabłkowym i czosnkiem
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera naturalne cukry
Surówka z marchewki z oliwą z oliwek, octem jabłkowym i czosnkiem ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Surówka z marchewki z oliwą z oliwek, octem jabłkowym i czosnkiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 8.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 0.8 g |
| Tłuszcze | 6.2 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5.2 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogata w przeciwutleniacze i witaminy
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Zawiera naturalne cukry
- Umiarkowana gęstość kaloryczna ze względu na olej
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Surówka z marchewki z oliwą z oliwek, octem jabłkowym i czosnkiem?
Surówka z marchewki z oliwą z oliwek, octem jabłkowym i czosnkiem ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Surówka z marchewki z oliwą z oliwek, octem jabłkowym i czosnkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Surówka z marchewki z oliwą z oliwek, octem jabłkowym i czosnkiem ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Surówka z marchewki z oliwą z oliwek, octem jabłkowym i czosnkiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Surówka z marchewki z oliwą z oliwek, octem jabłkowym i czosnkiem ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Surówka z marchewki z oliwą z oliwek, octem jabłkowym i czosnkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
