Tempura z marchewki
Średni IG
ŁG 13 na 100 g
- Zawiera warzywa
- Smażone w głębokim tłuszczu (wyższa zawartość tłuszczu)
Tempura z marchewki ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 19 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tempura z marchewki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 8.5 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Smażone w głębokim tłuszczu (wyższa zawartość tłuszczu)
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Przetworzone ciasto
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tempura z marchewki?
Tempura z marchewki ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Tempura z marchewki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tempura z marchewki ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Tempura z marchewki wpływa na poziom cukru we krwi?
Tempura z marchewki ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Tempura z marchewki w aplikacji Logi, z własną porcją.
