Błonnik z korzenia manioku
Niski IG
ŁG 9 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
Błonnik z korzenia manioku ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 8 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Błonnik z korzenia manioku to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 90 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 80 g |
| Rozpuszczalny | 24 g |
| Nierozpuszczalny | 56 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.15 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bardzo niski indeks i ładunek glikemiczny
- Minimalna ilość dodanych cukrów
- Niska zawartość białka
- Nieznany poziom przetwarzania
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Błonnik z korzenia manioku
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Błonnik z korzenia manioku?
Błonnik z korzenia manioku ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Błonnik z korzenia manioku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Błonnik z korzenia manioku ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Błonnik z korzenia manioku wpływa na poziom cukru we krwi?
Błonnik z korzenia manioku ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Błonnik z korzenia manioku w aplikacji Logi, z własną porcją.
