Liście manioku
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Liście manioku ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Liście manioku plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Liście manioku to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka jak na warzywo liściaste
- ✓ Bogate w mikroskładniki odżywcze (witamina A, wapń, żelazo)
- ✓ Niski indeks i ładunek glikemiczny
- ✗ Zawierają glikozydy cyjanogenne (muszą być ugotowane)
- ✗ Umiarkowana zawartość błonnika (nie jest ekstremalnie wysoka)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 37 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.6g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1.1g |
| Białko | 3.7g |
| Tłuszcze | 0.6g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 25mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Liście manioku?
Liście manioku ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Liście manioku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Liście manioku ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Liście manioku wpływa na poziom cukru we krwi?
Liście manioku ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →