Liście manioku
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Zawiera glikozydy cyjanogenne w przypadku niewłaściwego przetworzenia
Liście manioku ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Liście manioku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 37 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 3.7 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 25 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Bardzo niska gęstość kaloryczna
- Minimalny wpływ na poziom glukozy we krwi
- Zawiera glikozydy cyjanogenne w przypadku niewłaściwego przetworzenia
- Stosunkowo niska gęstość białka w porównaniu z innymi warzywami liściastymi
- Ograniczony profil mikroelementów w porównaniu z ciemniejszymi warzywami liściastymi
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Liście manioku?
Liście manioku ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Liście manioku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Liście manioku ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Liście manioku wpływa na poziom cukru we krwi?
Liście manioku ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Liście manioku w aplikacji Logi, z własną porcją.
