Woda toniczna
Wysoki IG
ŁG 28 na typowa puszka (400 g) · ŁG 7 na 100 g
- Nawilżająca baza wodna
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Woda toniczna ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 28.
Zaktualizowano 2 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Woda toniczna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 9 g |
| Cukry (wszystkie) | 8.9 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 8.9 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Nawilżająca baza wodna
- Niska gęstość kaloryczna na porcję
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki indeks glikemiczny
- Zerowa wartość odżywcza
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Woda toniczna?
Woda toniczna ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 28; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Woda toniczna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Woda toniczna ma wysoki indeks glikemiczny (75). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Woda toniczna wpływa na poziom cukru we krwi?
Woda toniczna ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Woda toniczna w aplikacji Logi, z własną porcją.
