niefiltrowany sok jabłkowy
Niski IG
ŁG 10 na szklanka (250 g) · ŁG 4 na 100 g
- Zawiera naturalne polifenole owocowe
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
niefiltrowany sok jabłkowy ma indeks glikemiczny 40, taki sam jak zwykły Sok jabłkowy (40). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.
Zaktualizowano 14 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sok jabłkowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
niefiltrowany sok jabłkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 46 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera naturalne polifenole owocowe
- Bez dodatku cukru
- Zawiera pewną ilość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
- Zawiera naturalne cukry
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu niefiltrowany sok jabłkowy?
niefiltrowany sok jabłkowy ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 10; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy niefiltrowany sok jabłkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
niefiltrowany sok jabłkowy ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sok jabłkowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
niefiltrowany sok jabłkowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Sok jabłkowy w tej bazie (4 na 100 g).
Sprawdź niefiltrowany sok jabłkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
