Sok z rzepy
Niski IG
ŁG 2.5 na szklanka (250 g) · ŁG 1 na 100 g
- Probiotic content
- High sodium content
Sok z rzepy ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.5.
Zaktualizowano 24 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok z rzepy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Probiotic content
- Low calorie
- Contains fiber
- High sodium content
- Moderate processing
- Low protein content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok z rzepy?
Sok z rzepy ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 2.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Sok z rzepy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok z rzepy ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sok z rzepy wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok z rzepy ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Umeshu GI 65
- niefiltrowany sok jabłkowy GI 40
-
Mleko migdałowe niesłodzone brak IG - Koktajl kawowy białkowy z niesłodzonym mlekiem migdałowym GI 10
-
Woda z owocami leśnymi lub mrożonymi brak IG -
Herbata chai z torebek (bez cukru) brak IG -
Zielona herbata z malinami GI 20 - Schłodzona napar z hibiskusa brak IG
Sprawdź Sok z rzepy w aplikacji Logi, z własną porcją.
