Piana z niesłodzonego mleka owsianego
Niski IG
ŁG 4.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niska zawartość cukru
- Umiarkowane przetwarzanie
Piana z niesłodzonego mleka owsianego ma indeks glikemiczny 50, niższy niż zwykły napój owsiany (60). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.5.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy napój owsiany
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Piana z niesłodzonego mleka owsianego to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.32 g |
| Nierozpuszczalny | 0.48 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukru
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Roślinna alternatywa
- Umiarkowane przetwarzanie
- Niska zawartość białka
- Zawiera dodatki/emulgatory
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Piana z niesłodzonego mleka owsianego?
Piana z niesłodzonego mleka owsianego ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 4.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Piana z niesłodzonego mleka owsianego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Piana z niesłodzonego mleka owsianego ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma napój owsiany ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form napój owsiany w tej bazie, Kakao w proszku z niesłodzonym mlekiem owsianym ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Piana z niesłodzonego mleka owsianego w aplikacji Logi, z własną porcją.
