Kakao w proszku z niesłodzonym mlekiem owsianym
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Zawiera przetworzone składniki
Kakao w proszku z niesłodzonym mlekiem owsianym ma indeks glikemiczny 30, niższy niż zwykły napój owsiany (60). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 12 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy napój owsiany
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kakao w proszku z niesłodzonym mlekiem owsianym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1.3 g |
| Tłuszcze | 1.3 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 38 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Zawiera błonnik i białko roślinne
- Niska ładunek glikemiczny
- Zawiera przetworzone składniki
- Umiarkowana zawartość sodu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kakao w proszku z niesłodzonym mlekiem owsianym?
Kakao w proszku z niesłodzonym mlekiem owsianym ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Kakao w proszku z niesłodzonym mlekiem owsianym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kakao w proszku z niesłodzonym mlekiem owsianym ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma napój owsiany ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kakao w proszku z niesłodzonym mlekiem owsianym ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form napój owsiany w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Kakao w proszku z niesłodzonym mlekiem owsianym w aplikacji Logi, z własną porcją.
