Jabuticaba
GI 53 · NiskiŁG 8 / 100 g8.5/10
Niski IG
53 GI
ŁG 8 na 100 g
Wynik Logi 8.5/10
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
Jabuticaba ma indeks glikemiczny 53 (Niski).
Zaktualizowano 7 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jabuticaba to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
58
Kalorie
15.3 g
Węglowodany
0.6 g
Białko
0.2 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 58 kcal |
| Węglowodany | 15.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 13.6 g |
| Naturalne | 13.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.6 g |
| Białko | 0.6 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- Dobre źródło błonnika
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jabuticaba?
Jabuticaba ma indeks glikemiczny 53 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Jabuticaba jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jabuticaba ma niski indeks glikemiczny (53), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jabuticaba wpływa na poziom cukru we krwi?
Jabuticaba ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Jabuticaba w aplikacji Logi, z własną porcją.
