Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Masa z figów ŁG 34 / 100 g 4/10 Mąka z pełnego ziarna orkiszu (whole grain spelt flour) ŁG 34 / 100 g 5/10 Mieszanka 7 ziaren ŁG 34 / 100 g 6.5/10 Mieszanka czterech zbóż ŁG 34 / 100 g 7.5/10 Nadzienie z jagód leśnych ŁG 34 / 100 g 2/10 Nadziewka malinowa ŁG 34 / 100 g 2/10 Owoce w proszku ŁG 34 / 100 g 7/10 Pączki kukurydziane ŁG 34 / 100 g 2/10 Pęczak ŁG 34 / 100 g 7/10 Pizza chleb ŁG 34 / 100 g 4/10 Płatki owsiane ŁG 34 / 100 g 7/10 Powidła morelowe ŁG 34 / 100 g 2/10 Przekąska słona ŁG 34 / 100 g 3/10 Roti ŁG 34 / 100 g 6/10 Rozmarynowy chleb z parmezanem ŁG 34 / 100 g 4/10 smażone przekąski ŁG 34 / 100 g 2/10 Smażony bułka ŁG 34 / 100 g 3/10 Sok z jagód acai ŁG 34 / 100 g 2/10 Suchar ŁG 34 / 100 g 3/10 Syrop z granatu ŁG 34 / 100 g 3/10 Tost z teksasu ŁG 34 / 100 g 2/10 Wasa chleb chrupki na zakwasie ŁG 34 / 100 g 7/10 Płatki owsiane ŁG 34.1 / 100 g 7/10 Mąka gryczana ŁG 34.3 / 100 g 7.5/10 Bulgur ŁG 35 / 100 g 6/10 Biszkopt południowy ŁG 35 / 100 g 4/10 Bułka z serem cheddar i jalapeño ŁG 35 / 100 g 4/10 Chlebek typu wrap ŁG 35 / 100 g 3/10 Ciabatta ŁG 35 / 100 g 3/10 Ciasto na chleb ŁG 35 / 100 g 3/10 Czekoladki gwiazdy ŁG 35 / 100 g 2/10 Daktyle zahidi ŁG 35 / 100 g 5/10 Gliceryna roślinna ŁG 35 / 100 g 2/10 Indyjski chlebek ŁG 35 / 100 g 3.5/10 Karmel z daktyli ŁG 35 / 100 g 4/10 kasza gryczana ŁG 35 / 100 g 7.5/10 Liofilizowana gruszka ŁG 35 / 100 g 6/10 Makaron elbow ŁG 35 / 100 g 4.5/10 Makaron rotini ŁG 35 / 100 g 4.5/10 Naan z masłem ŁG 35 / 100 g 3/10 Pełnoziarniste herbatniki ŁG 35 / 100 g 7/10 Przekąska słona ŁG 35 / 100 g 2/10 Tortilla ŁG 35 / 100 g 3/10 Tortilla smażona ŁG 35 / 100 g 2/10 Żywność liofilizowana ŁG 35 / 100 g 5/10 Kasza gryczana (buckwheat groats) ŁG 35 / 100 g 7/10 Syrop z daktyli ŁG 35.3 / 100 g 4/10 Bajgiel z rozmarynem i parmezanem ŁG 36 / 100 g 4/10 Baklawa ŁG 36 / 100 g 2/10 Biała pizza ŁG 36 / 100 g 2/10 Bułka brioche ŁG 36 / 100 g 3/10 Bułka hot dogowa ŁG 36 / 100 g 2/10 Bułka sezamowa ŁG 36 / 100 g 3.5/10 Bułka z masłem ŁG 36 / 100 g 3/10 Bułka z rodzynkami ŁG 36 / 100 g 3/10 Chips wieloziarniste ŁG 36 / 100 g 4/10 Chipsy z pełnoziarnistego pieczywa pita pieczone w piekarniku ŁG 36 / 100 g 6.5/10 Chleb bezglutenowy Schär ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb naan ŁG 36 / 100 g 4/10 Chrupki z chleba żytniego ŁG 36 / 100 g 5/10 Ciastko oreo ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasto czekoladowe ŁG 36 / 100 g 2.5/10 Ciasto francuskie z powidłami śliwkowymi ŁG 36 / 100 g 3/10 Ciasto kruche ŁG 36 / 100 g 2.5/10 Ciasto kruche ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasto na bułki na parze ŁG 36 / 100 g 4/10 Ciasto na placki ŁG 36 / 100 g 4/10 Ciasto pszenne ŁG 36 / 100 g 4/10 Ciasto z jagodami ŁG 36 / 100 g 2/10 Czekoladowe klastry ŁG 36 / 100 g 2/10 Czipsy z czosnku i ciemnego chleba ŁG 36 / 100 g 4/10 Dżem malinowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Ekstrakt miętowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Granola cynamonowa ŁG 36 / 100 g 4/10 Granola morelowa ŁG 36 / 100 g 4/10 Granola owocowo-orzechowa Cascadian Farm ŁG 36 / 100 g 4/10 Granola słodzona naturalnie, z dodatkiem owoców liofilizowanych ŁG 36 / 100 g 5/10 Granola z probiotykami z dawnych ziaren ŁG 36 / 100 g 5/10 Karob (mączka z chleba świętojańskiego) ŁG 36 / 100 g 3/10 Kashi GO płatki białkowo-błonnikowe ŁG 36 / 100 g 7/10 Kasza pszenna ŁG 36 / 100 g 5.5/10 Kawałek ciasta ŁG 36 / 100 g 2/10 Klasyczne ciasto na pizzę ŁG 36 / 100 g 3/10 Klasyczne muesli ŁG 36 / 100 g 4/10 Konfitura z fig ŁG 36 / 100 g 2.5/10 Krem nadzienie ŁG 36 / 100 g 1/10 Kromka chleba bezglutenowego ŁG 36 / 100 g 3/10 Lekka i chrupiąca granola ŁG 36 / 100 g 4/10 Makaron krótkie ŁG 36 / 100 g 4/10 Makaron penne ŁG 36 / 100 g 3/10 makaron quinoa bezglutenowy ŁG 36 / 100 g 6/10 Makaron świderki ŁG 36 / 100 g 4/10 Makaron z serem ŁG 36 / 100 g 2.5/10 Małe kształty makaronu ŁG 36 / 100 g 5/10 Marmolada pomarańczowa ŁG 36 / 100 g 2/10 Masa z suszonego zielonego mango z cayenne ŁG 36 / 100 g 4/10 Mąka z prosa ŁG 36 / 100 g 7/10 Mąka z zielonych bananów ŁG 36 / 100 g 8/10 Mieszanka do sosu Chicken Korma ŁG 36 / 100 g 2/10 Muffinek pomarańczowy ŁG 36 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.