Proszek z pora
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 8 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowane przetwarzanie
Proszek z pora ma indeks glikemiczny 12 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 14 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Proszek z pora to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 18 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 18 g |
| Rozpuszczalny | 5.4 g |
| Nierozpuszczalny | 12.6 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Bogaty w mikroelementy
- Umiarkowane przetwarzanie
- Skoncentrowane naturalne cukry
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Proszek z pora
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Proszek z pora?
Proszek z pora ma indeks glikemiczny 12 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Proszek z pora jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Proszek z pora ma niski indeks glikemiczny (12), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Proszek z pora wpływa na poziom cukru we krwi?
Proszek z pora ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Proszek z pora w aplikacji Logi, z własną porcją.
