Sałatka z sałaty z fetą i truskawkami
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu z sera feta
Sałatka z sałaty z fetą i truskawkami ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Zaktualizowano 17 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z sałaty z fetą i truskawkami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.8 g |
| Naturalne | 3.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 1.8 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogata w witaminy i przeciwutleniacze
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu z sera feta
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe z sera
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z sałaty z fetą i truskawkami?
Sałatka z sałaty z fetą i truskawkami ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Sałatka z sałaty z fetą i truskawkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z sałaty z fetą i truskawkami ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z sałaty z fetą i truskawkami wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z sałaty z fetą i truskawkami ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka z sałaty z fetą i truskawkami w aplikacji Logi, z własną porcją.
