Sałata w śmietanie
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Sałata w śmietanie ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 27 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałata w śmietanie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera zdrowe tłuszcze ze śmietany
- Dostarcza błonnik
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
- Może zawierać dodatek cukru lub soli
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałata w śmietanie?
Sałata w śmietanie ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sałata w śmietanie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałata w śmietanie ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałata w śmietanie wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałata w śmietanie ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałata w śmietanie w aplikacji Logi, z własną porcją.
