Trawa cytrynowa
Niski IG
ŁG 0.6 na sztuka (15 g) · ŁG 4 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość błonnika
Trawa cytrynowa ma indeks glikemiczny 17 (Niski). Jedna sztuka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.6.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Trawa cytrynowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 10 g | 0.4 |
| 1 stalk | 15 g | 0.6 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 99 kcal |
| Węglowodany | 25.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 1.8 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 6 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niski indeks glikemiczny
- Minimalny wpływ na poziom glukozy we krwi
- Niska gęstość błonnika
- Ograniczony profil mikroelementów w porównaniu do warzyw liściastych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Trawa cytrynowa
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Trawa cytrynowa?
Trawa cytrynowa ma indeks glikemiczny 17 (Niski). Jedna sztuka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Trawa cytrynowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Trawa cytrynowa ma niski indeks glikemiczny (17), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Trawa cytrynowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Trawa cytrynowa ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Trawa cytrynowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
