musztarda ogórkowa
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoka zawartość sodu
musztarda ogórkowa ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 1 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
musztarda ogórkowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 10 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.7 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowanie przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu musztarda ogórkowa?
musztarda ogórkowa ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy musztarda ogórkowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
musztarda ogórkowa ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak musztarda ogórkowa wpływa na poziom cukru we krwi?
musztarda ogórkowa ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź musztarda ogórkowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
