Krem budyniowy
Wysoki IG
ŁG 15 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoki indeks glikemiczny
Krem budyniowy ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 4 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Ma bardzo niski ładunek glikemiczny, więcej błonnika i nie zawiera dodanego cukru.
Budyń z chia - ŁG 12 na 100 g Zawiera więcej błonnika, ma niższy IG i nie podnosi gwałtownie poziomu glukozy.
Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru - ŁG 5 na 100 g Obniżony ładunek glikemiczny i naturalna zawartość antyoksydantów wspierających metabolizm.
Kisiel jagodowy niesłodzony
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krem budyniowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 10 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowana ilość białka
- Wysoki indeks glikemiczny
- Dużo dodanego cukru
- Znikoma ilość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krem budyniowy?
Krem budyniowy ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 15 na 100 g.
Czy Krem budyniowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krem budyniowy ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Budyń z chia.
Jak Krem budyniowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Krem budyniowy ma ładunek glikemiczny 15 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Krem budyniowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
