Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru
Średni IG
ŁG 18 na typowa kubek (150 g) · ŁG 12 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 18.
Zaktualizowano 4 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niska zawartość sodu
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru?
Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 18; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 12.
Czy Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
