Ośmiornica w tempurze
Średni IG
ŁG 8 na 100 g
- Good protein source
- Moderate processing (deep-fried batter)
Ośmiornica w tempurze ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ośmiornica w tempurze
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ośmiornica w tempurze to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate processing (deep-fried batter)
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ośmiornica w tempurze?
Ośmiornica w tempurze ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Ośmiornica w tempurze jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ośmiornica w tempurze ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Ośmiornica w tempurze ma najniższy ładunek glikemiczny?
Ośmiornica w tempurze ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Ośmiornica w tempurze w tej bazie (8 na 100 g).
Sprawdź Ośmiornica w tempurze w aplikacji Logi, z własną porcją.
