Makaron pełnoziarnisty w kremowym sosie szpinakowym z kurczakiem
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu
Makaron pełnoziarnisty w kremowym sosie szpinakowym z kurczakiem ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 14 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makaron pełnoziarnisty w kremowym sosie szpinakowym z kurczakiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.2 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło chudego białka
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera umiarkowaną ilość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone z kremowego sosu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron pełnoziarnisty w kremowym sosie szpinakowym z kurczakiem?
Makaron pełnoziarnisty w kremowym sosie szpinakowym z kurczakiem ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Makaron pełnoziarnisty w kremowym sosie szpinakowym z kurczakiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron pełnoziarnisty w kremowym sosie szpinakowym z kurczakiem ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Makaron pełnoziarnisty w kremowym sosie szpinakowym z kurczakiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Makaron pełnoziarnisty w kremowym sosie szpinakowym z kurczakiem ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Makaron pełnoziarnisty w kremowym sosie szpinakowym z kurczakiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
