Sos ssamjang
GI 35 · NiskiŁG 8 / 100 g3/10
Niski IG
35 GI
ŁG 8 na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Contains fermented ingredients
- High sodium content
Sos ssamjang ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 8 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos ssamjang to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
210
Kalorie
22 g
Węglowodany
8 g
Białko
9 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 4 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 2.5 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 7.5 g |
| Sód | 2500 mg |
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Contains fermented ingredients
- Provides some protein and fiber
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderately high processing level
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos ssamjang?
Sos ssamjang ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Sos ssamjang jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos ssamjang ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos ssamjang wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos ssamjang ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sos ssamjang w aplikacji Logi, z własną porcją.
