Guma karobowa
Brak indeksu glikemicznego7/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
80 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Stopień przetworzenia: produkt przetworzony
Guma karobowa nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 80 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 28 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Stabilizatory
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Guma karobowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
200
Kalorie
80 g
Węglowodany
5 g
Białko
1 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 77 g |
| Rozpuszczalny | 70 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bez dodatku cukru
- Niska zawartość tłuszczu
- Stopień przetworzenia: produkt przetworzony
- Znikoma zawartość witamin i minerałów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Guma karobowa?
Indeks glikemiczny produktu Guma karobowa nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 80 g węglowodanów na 100 g.
Czy Guma karobowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Guma karobowa nie jest oznaczony. Przy 80 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Guma karobowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
