Sos mole tradycyjny
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Brak dodanych cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
Sos mole tradycyjny ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 2 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sos mole tradycyjny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos mole tradycyjny to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 8.5 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodanych cukrów
- Zawiera błonnik i zdrowe tłuszcze
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Gęstość kaloryczna
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sos mole tradycyjny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos mole tradycyjny?
Sos mole tradycyjny ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Sos mole tradycyjny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos mole tradycyjny ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos mole tradycyjny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sos mole tradycyjny w tej bazie, Sos mole domowy ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Sos mole tradycyjny w aplikacji Logi, z własną porcją.
