Smalec z fasoli
GI 35 · NiskiŁG 8 / 100 g6/10
Niski IG
35 GI
ŁG 8 na 100 g
Wynik Logi 6/10
- High fiber content
- Moderate sodium content
Smalec z fasoli ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smalec z fasoli to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
210
Kalorie
22 g
Węglowodany
6 g
Białko
11 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 9.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Low saturated fat
- Plant-based protein
- Moderate sodium content
- Contains added oil
- Moderate processing level
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smalec z fasoli?
Smalec z fasoli ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Smalec z fasoli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smalec z fasoli ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Smalec z fasoli wpływa na poziom cukru we krwi?
Smalec z fasoli ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Smalec z fasoli w aplikacji Logi, z własną porcją.
