Mieszanka suchych fasoli
Niski IG
ŁG 9 na typowa kubek (150 g) · ŁG 6 na 100 g
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów
Mieszanka suchych fasoli ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 9.
Zaktualizowano 11 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mieszanka suchych fasoli
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka suchych fasoli to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 19 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 7.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w białko roślinne
- Zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów
- Obecne niektóre antyodżywki
- Brak wymienionej rozpuszczalnej błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka suchych fasoli?
Mieszanka suchych fasoli ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Mieszanka suchych fasoli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka suchych fasoli ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mieszanka suchych fasoli ma najniższy ładunek glikemiczny?
Mieszanka suchych fasoli ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Mieszanka suchych fasoli w tej bazie (6 na 100 g).
Sprawdź Mieszanka suchych fasoli w aplikacji Logi, z własną porcją.
