Mieszanka fasoli meksykańskiej, konserwowa
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Mieszanka fasoli meksykańskiej, konserwowa ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 18 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka fasoli meksykańskiej, konserwowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło białka roślinnego
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka fasoli meksykańskiej, konserwowa?
Mieszanka fasoli meksykańskiej, konserwowa ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Mieszanka fasoli meksykańskiej, konserwowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka fasoli meksykańskiej, konserwowa ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka fasoli meksykańskiej, konserwowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka fasoli meksykańskiej, konserwowa ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mieszanka fasoli meksykańskiej, konserwowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
