napój mango
GI 60 · UmiarkowanyŁG 8 / 100 g2/10
Średni IG
60 GI
ŁG 8 na 100 g
Wynik Logi 2/10
- Zawiera trochę witaminy C
- Wysoka zawartość dodanego cukru
napój mango ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy napój mango
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
napój mango to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
55
Kalorie
13 g
Węglowodany
0.2 g
Białko
0.1 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 12 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 8 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę witaminy C
- Nawadniający napój
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki indeks glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu napój mango?
napój mango ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy napój mango jest dobry dla osób z insulinoopornością?
napój mango ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma napój mango ma najniższy ładunek glikemiczny?
napój mango ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form napój mango w tej bazie (8 na 100 g).
Sprawdź napój mango w aplikacji Logi, z własną porcją.
