Proszek z jagód acai
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 8 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Wysoka gęstość kaloryczna
Proszek z jagód acai ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 18 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Spożywanie całego owocu dostarcza tych samych składników odżywczych bez procesu koncentracji, który zwiększa gęstość kaloryczną.
Całe, nieprzetworzone jagody acai - ŁG 1 na 100 g Dostarczają podobne zdrowe tłuszcze i błonnik, bez skoncentrowanych cukrów owocowych występujących w koncentratach soków.
Nasiona chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Proszek z jagód acai to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 533 kcal |
| Węglowodany | 52 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.7 g |
| Naturalne | 1.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 33 g |
| Rozpuszczalny | 9.9 g |
| Nierozpuszczalny | 23.1 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 32 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 25 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Bogactwo zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Skoncentrowana forma cukru owocowego
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Proszek z jagód acai?
Proszek z jagód acai ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Proszek z jagód acai jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Proszek z jagód acai ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Proszek z jagód acai wpływa na poziom cukru we krwi?
Proszek z jagód acai ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Proszek z jagód acai w aplikacji Logi, z własną porcją.
