Całe, nieprzetworzone jagody acai
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bogate w przeciwutleniacze
- Niska zawartość białka
Całe, nieprzetworzone jagody acai ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 18 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Całe, nieprzetworzone jagody acai to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w przeciwutleniacze
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Zawierają zdrowe tłuszcze
- Niska zawartość białka
- Ograniczona zawartość witaminy C
- Trudno dostępne w świeżej formie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Całe, nieprzetworzone jagody acai?
Całe, nieprzetworzone jagody acai ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Całe, nieprzetworzone jagody acai jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Całe, nieprzetworzone jagody acai ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Całe, nieprzetworzone jagody acai wpływa na poziom cukru we krwi?
Całe, nieprzetworzone jagody acai ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Owoce aronii GI 25
-
Świeże wiśnie z niesłodzonymi prażonymi wiórkami kokosowymi GI 35 -
Mieszanka świeżych pomarańczy, grejpfrutów i mandarynek GI 45 - Maliny moroszki GI 35
-
Pokrojone świeże owoce bez dodatku cukru czy konserwantów (mixed fresh fruit, no added sugar or preservatives) GI 45 -
Świeży segment grejpfruta GI 25 - Skórka cytryny GI 20
- Świeże jagody (rozgniecione) GI 53
Sprawdź Całe, nieprzetworzone jagody acai w aplikacji Logi, z własną porcją.
