Maliny moroszki
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
Maliny moroszki ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Maliny moroszki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 51 kcal |
| Węglowodany | 8.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.2 g |
| Naturalne | 6.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6.3 g |
| Rozpuszczalny | 2.2 g |
| Nierozpuszczalny | 4.1 g |
| Białko | 2.4 g |
| Tłuszcze | 0.8 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w witaminę C i przeciwutleniacze
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Maliny moroszki?
Maliny moroszki ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Maliny moroszki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Maliny moroszki ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Maliny moroszki wpływa na poziom cukru we krwi?
Maliny moroszki ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Maliny moroszki w aplikacji Logi, z własną porcją.
