Świeży segment grejpfruta
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Zawiera naturalne cukry
Świeży segment grejpfruta ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Świeży segment grejpfruta to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 0.9 g |
| Białko | 0.6 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość witaminy C
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Zawiera naturalne cukry
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Świeży segment grejpfruta?
Świeży segment grejpfruta ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Świeży segment grejpfruta jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Świeży segment grejpfruta ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Świeży segment grejpfruta wpływa na poziom cukru we krwi?
Świeży segment grejpfruta ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Świeży segment grejpfruta w aplikacji Logi, z własną porcją.
