Przecier czosnkowy
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowany ładunek glikemiczny na 100 g
Przecier czosnkowy ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przecier czosnkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Bogaty w bioaktywne związki siarki
- Minimalny stopień przetworzenia
- Umiarkowany ładunek glikemiczny na 100 g
- Niższy stosunek błonnika do węglowodanów w porównaniu do całych warzyw
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przecier czosnkowy?
Przecier czosnkowy ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Przecier czosnkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przecier czosnkowy ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Przecier czosnkowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Przecier czosnkowy ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Przecier czosnkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
