Mus malinowy
Niski IG
ŁG 8 na typowa porcja (100 g) · ŁG 8 na 100 g
- Niski poziom tłuszczu
- Dodany cukier
Mus malinowy ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.
Zaktualizowano 27 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5 na 100 g Jagody mają niższy indeks glikemiczny i więcej antyoksydantów, a brak cukru obniża wpływ na poziom glukozy.
Puree z jagód bez dodatku cukru - ŁG 4 na 100 g Dynia ma niższy ładunek glikemiczny, więcej błonnika i witamin, a brak cukru jest korzystny dla insulinoopornych.
Pureed roasted pumpkin - puree z pieczonej dyni
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mus malinowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 11 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski poziom tłuszczu
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawartość błonnika
- Dodany cukier
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mus malinowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mus malinowy?
Mus malinowy ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) ma ładunek glikemiczny 8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Mus malinowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mus malinowy ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mus malinowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Mus malinowy ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mus malinowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
