lasagne z ciecierzycy
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Dobre źródło białka roślinnego
- Umiarkowana zawartość sodu
lasagne z ciecierzycy ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 25 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
lasagne z ciecierzycy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka roślinnego
- Wysoka zawartość błonnika
- Niższy indeks glikemiczny niż tradycyjna lasagne
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: lasagne z ciecierzycy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu lasagne z ciecierzycy?
lasagne z ciecierzycy ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy lasagne z ciecierzycy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
lasagne z ciecierzycy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak lasagne z ciecierzycy wpływa na poziom cukru we krwi?
lasagne z ciecierzycy ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź lasagne z ciecierzycy w aplikacji Logi, z własną porcją.
