mielonka z ciecierzycy i grzybów
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
mielonka z ciecierzycy i grzybów ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 23 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
mielonka z ciecierzycy i grzybów to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Good plant protein source
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Lightly processed
- Lower in some micronutrients vs. whole legumes
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu mielonka z ciecierzycy i grzybów?
mielonka z ciecierzycy i grzybów ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy mielonka z ciecierzycy i grzybów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
mielonka z ciecierzycy i grzybów ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak mielonka z ciecierzycy i grzybów wpływa na poziom cukru we krwi?
mielonka z ciecierzycy i grzybów ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź mielonka z ciecierzycy i grzybów w aplikacji Logi, z własną porcją.
