Miąższ owocu wood apple
Niski IG
ŁG 8 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
Miąższ owocu wood apple ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 19 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Miąższ owocu wood apple to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 15 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w witaminę C
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
- Niska zawartość białka
- Nie jest znaczącym źródłem zdrowych tłuszczów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Miąższ owocu wood apple?
Miąższ owocu wood apple ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Miąższ owocu wood apple jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Miąższ owocu wood apple ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Miąższ owocu wood apple wpływa na poziom cukru we krwi?
Miąższ owocu wood apple ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Miąższ owocu wood apple w aplikacji Logi, z własną porcją.
