Jagoda acai
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- Zawiera naturalne cukry
Jagoda acai ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jagoda acai to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość przeciwutleniaczy
- Dobre źródło błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera naturalne cukry
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Jagoda acai
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jagoda acai?
Jagoda acai ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Jagoda acai jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jagoda acai ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jagoda acai wpływa na poziom cukru we krwi?
Jagoda acai ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Jagoda acai w aplikacji Logi, z własną porcją.
