Shumai
GI 38 · NiskiŁG 8 / 100 g5/10
Niski IG
38 GI
ŁG 8 na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Zawiera białko z wieprzowiny i krewetek
- Wysoka zawartość sodu
Shumai ma indeks glikemiczny 38 (Niski).
Zaktualizowano 1 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Shumai to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
210
Kalorie
22 g
Węglowodany
10 g
Białko
9 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z wieprzowiny i krewetek
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Shumai?
Shumai ma indeks glikemiczny 38 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Shumai jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Shumai ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Shumai wpływa na poziom cukru we krwi?
Shumai ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Shumai w aplikacji Logi, z własną porcją.
