Polędwica wołowa
Brak indeksu glikemicznego6.5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6.5/10
- Zero węglowodanów i cukrów
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Polędwica wołowa nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 23 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Polędwica wołowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 1 fillet (raw) | 113 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
206
Kalorie
0 g
Węglowodany
21.5 g
Białko
13 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 206 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 21.5 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 5.3 g |
| Nienasycone | 7.7 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Zero węglowodanów i cukrów
- Wysoka zawartość białka
- Niski poziom przetworzenia
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- Brak zawartości błonnika
- Wyższa całkowita zawartość tłuszczu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Polędwica wołowa
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Polędwica wołowa?
Polędwica wołowa nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Polędwica wołowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Polędwica wołowa nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Polędwica wołowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
