Gotowana pierś z kurczaka
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysokiej jakości źródło białka
- Brak niezbędnych mikroskładników odżywczych
Gotowana pierś z kurczaka nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #331960 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pierś z kurczaka
- brak IG
Pierś z kurczaka - GI 15 · ŁG 1 na 100 g birria
Biryja z piersią kurczaka bez skóry - GI 55 · ŁG 7 na 100 g panko
Pierś z kurczaka w panierce panko - brak IG bakedlow sodium
Chude, nieprzetworzone mięso drobiowe bez dodatku soli (lean, unprocessed poultry meat without added salt) - brak IG pasture raised
Drób z wolnego wybiegu (pierś z kurczaka) - brak IG canned
Ekologiczna pierś z kurczaka w puszce - brak IG steamed
Gotowana na parze pierś z kurczaka - +17 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gotowana pierś z kurczaka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 medium breast | 140 g |
| 1 kubek | 150 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 166 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 32.1 g |
| Tłuszcze | 3.24 g |
| Nasycone | 0.81 g |
| Nienasycone | 2.43 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysokiej jakości źródło białka
- Zerowy ładunek glikemiczny
- Niska gęstość kaloryczna
- Brak niezbędnych mikroskładników odżywczych
- Niski wskaźnik sytości z powodu braku błonnika
- Białko pochodzenia zwierzęcego w nadmiarze może działać prozapalnie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gotowana pierś z kurczaka?
Gotowana pierś z kurczaka nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Gotowana pierś z kurczaka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gotowana pierś z kurczaka nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Pierś z kurczaka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pierś z kurczaka w tej bazie, Biryja z piersią kurczaka bez skóry ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Gotowana pierś z kurczaka w aplikacji Logi, z własną porcją.
